【体験口コミ大公開】神戸・三宮のホットヨガ人気ランキング

 

 

はじめまして!神戸・三宮で働く31歳OLのレナです。毎日のオフィスワークからくる肩こりと冷え性、むくみを解消したくてホットヨガをはじめました。

 

神戸・三宮にはホットヨガスタジオがいくつもあってどれがいいのか迷ったので、どこがいいかは徹底リサーチ!このサイトではその時に調べた内容をまとめ、ホットヨガスタジオをランキング形式で紹介しています。

 

実際に体験レッスンを受けた感想も掲載しているので参考にしてみて下さいね。

 

>>神戸・三宮で一番人気はこのスタジオ

 

 

 

 

神戸・三宮のホットヨガスタジオ一覧

 

実際に体験したり、口コミ情報などから下記の表を作成しました。

 

神戸・三宮のホットヨガスタジオ一覧

料金プラン

コスパ

わかりやすさ

体験料金

清潔感

LAVA神戸三宮店

LAVA三ノ宮駅前店

ヨガプラス三宮店

ロイブ神戸三宮店

ビープラス神戸元町店

スタジオ オー三宮店

 

さらに詳しい6店舗の比較表は別ページに掲載しています。

 

>>神戸・三宮にあるホットヨガスタジオ一覧の詳細比較

 

 

 

 

神戸・三宮のホットヨガスタジオランキング

 

神戸・三宮でどのホットヨガスタジオを選べばいいかわかりやすいようランキングにしてみました。

 

ポイントは以下の5つです。
  • 料金プラン
  • コストパフォーマンス
  • レッスンのわかりやすさ
  • 体験レッスンの受けやすさ(体験料金の安さ)
  • 清潔感

 

実際の体験談や公式HPの情報、口コミを参考にしています。

 

 

LAVA神戸三宮店・LAVA三ノ宮駅前店の特徴

・日本人の体型、体質にあったプログラムがわかりやすい
・全国400店舗以上、兵庫県内、大阪府内だけでも48店舗もある巨大チェーンだけにサービスやプランが充実
・神戸三宮店と三ノ宮駅前店、どちらかの会員になれば、もうひとつのスタジオも追加料金なしで利用可能に!プラス1制度を利用すれば、さらにもう1店舗利用OK!
・体験レッスンは手ぶらでOK!
・期間限定500円体験キャンペーン実施中!(通常1000円)

価格 体験レッスン代 期間限定500円
評価 評価5
備考 体験,口コミ,神戸,三宮,ホットヨガ
LAVA神戸三宮店・LAVA三ノ宮駅前店の総評

ホットヨガ大手のLAVAはプログラム内容がしっかりしているのが特徴。初めての人にもわかりやすいので初心者も安心です。また、LAVAの強みは店舗数の多さ。神戸三宮だけでも2店舗あって、どちらかの会員になると両方通えるようになるんです。さらにプラスワン制度を利用するともう1店舗が通い放題に!平日は勤務先近くの三宮へ、週末はお住まいの近くの店舗へ、という多彩な通い方ができるのでとっても便利!!
体験レッスンは税込1000円のところ、2/28来店まで500円!しかもウェア上下・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットレンタルと水1リットル付!身軽で体験できるのがうれしい!ホットヨガは初めてという方も、ヨガ経験者もまずはLAVAのレッスンを体験してみるといいですよ。

 
 

ヨガプラス三宮店の特徴

・伝統的なスタイルのヨガが学べる正統派ヨガスタジオ
・プライベートレッスンに力を入れているので初心者も、上達を目指したい人にもおすすめ。
・世界最大級のピラティス専門スタジオチェーン「ピラティススタイル」を併設。ホットヨガ、常温ヨガに加えてピラティスの本格的なレッスンも受けられる。
・三宮センター街の中、ユニクロ近くの通いやすいロケーション

価格 体験レッスン代 キャンペーン中1000円
評価 評価4.5
備考 体験,口コミ,神戸,三宮,ホットヨガ
 
 

ロイブ神戸三宮店の特徴

・ホットヨガのプログラムが豊富で多彩。健康系、美容系、ダイエット系に加え、ピラティスやボクササイズまであり
・インストラクターは全米ヨガアライアンスの認定講師
・期間限定で体験レッスンがなんと0円(通常2000円)てぶらセット付きで便利

価格 体験レッスン期間限定0円※通常2000円
評価 評価4
備考 体験,口コミ,神戸,三宮,ホットヨガ
 
 

ビープラス神戸元町店の特徴

・身体が硬い人や初心者も安心の体にやさしいホットヨガ
・ホットヨガだけでなく、常温ヨガ、ピラティスなどのレッスンもあり
・各線元町駅から徒歩1分の通いやすいロケーション

価格 体験レッスン代 2000円
評価 評価3.5
備考 体験,口コミ,神戸,三宮,ホットヨガ
 
 

スタジオ・オー三宮店の特徴

・室温38℃湿度65%という理想的な温度湿度でホットヨガができる
・肩こり解消、脂肪燃焼など、骨盤周りのゆがみ解消など目的別のレッスンあり
・姉妹店のラビエと合わせると全国に18店舗を展開
・体験レッスンは926円。手ぶらでOK!当日予約OK!

価格 体験レッスン代 926円
評価 評価3
備考 体験,口コミ,神戸,三宮,ホットヨガ
 

 

 

 

レナがLAVA神戸・三宮店をオススメする3つの理由

 

 

日本人の体型・体質に合ったプログラム

ヨガにはいろいろな流派がありますが、LAVAは日本人の体型・体質に合わせてプログラムを構成。だからより効果につながりやすくわかりやすい!

 

 

多彩な料金プランで通い方自由自在

 

LAVAには月4回通えるプラン、神戸・三宮店+もう1店舗が通い放題になるプラン、全店舗が通い放題になるプランがあるので目的別に選びやすい。

 

 

3/31まで限定!体験レッスン500円!手ぶらでOK!

 

LAVA神戸・三宮店は手ぶら体験OK!体験レッスンはウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがセットになっているんです。思い立ったらすぐ体験!
※ 全てレンタル用品
★ 替えの下着は必要
★ キャミソール(カップ付き)かTシャツのいずれか

 

 

3カ月特別価格!500円体験実施中!

>>神戸・三宮のホットヨガランキングはコチラ

 

 

 

 

「神戸・三宮のホットヨガスタジオまるわかりMAP」

 

どの店がどこにあるか、ひとつのMAPにまとめてみました。

 

 

>>神戸・三宮で一番人気はこのスタジオ

 

 

【教えて!】ホットヨガQ&A

 

 

運動不足の私でもついていけますか?

ホットヨガは激しく体を動かすよりはゆっくりとした動きが多め。スタジオにもよりますが、初心者向けのクラスなら普段、運動をしない方でもついて行けると思います。

 

不安な人は予約する時にオススメのレッスンを聞いてみましょう。

 

体が硬くても大丈夫?

ホットヨガを行う39℃前後は筋肉の柔軟性が高まると言われています。実際、私は背中の後ろに回した手がまったく届かなかったのですが、今では指先が触れるぐらいまでやわらかくなりました。

 

体が硬いからヨガはあきらめていた、という人はぜひ、ホットヨガを試してほしいです。

 

若い人が多くて浮いてしまわないか不安です

ヨガもホットヨガも年齢にかかわらず楽しめるエクササイズ。若い方から高齢の方まで、幅広い年齢層の方がレッスンに通っているので心配いりません。

 

ただ、スタジオによって平均年齢は異なりますし、レッスンを受ける時間帯によっても雰囲気がガラッと変わります。不安がある方は体験レッスンへ行って雰囲気を確かめてみるといいでしょう。

 

体験レッスンの服装や持ち物は?

【必須の持ち物】

  1. 動きやすい上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、レギンスなど)。ブラは締め付けの少ないものに。あればスポーツブラ、なければなるべく体にフィットするブラトップがいいでしょう。
  2. シャワー用のバスタオル(汗をかいたままにしておくと冷えや肌荒れの原因に)
  3. レッスン用のフェイスタオル(汗はこまめにふかないとすべるのです)
  4. 水1リットル以上(店内でも買えますが割高なので持参しましょう)
  5. 下着の替え(全身に汗をかくので必要です)

 

【持って行った方がいいもの】

  1. 髪をまとめるヘアゴム(髪の長い方)
  2. レッスン後のウェアやタオルを入れるビニール袋
  3. メイク落とし、洗顔、メイク道具。レッスンはすっぴんで受ける方が美肌効果が上がります。ノーメイクで帰るのが恥ずかしい方はメイク道具を持参。

【体験口コミ大公開】神戸・三宮のホットヨガ人気ランキング

 

体験レッスンの所要時間はどれぐらい?

着替えやメイク落としなどレッスン前後に15~30分の時間が必要。LAVAなどでは初回説明のため30分前に来店するように言われます。会員の人の中には早めに行ってスタジオでウォームアップをしている人もちらほらおられました。

 

またレッスン後はシャワーや説明のため、やはり15~30分は必要。詳しく知りたい方は予約したスタジオに確認してみましょう。

 

レッスン前後の食事はどうしたらいいでしょう?

食事はなるべくレッスン2時間前までに済ませましょう。ホットヨガは内臓を刺激するポーズも多いので、満腹状態だと気分が悪くなることがあります。

 

また、レッスン後の1時間は栄養の吸収力が高まっているので、食べ過ぎると太ってしまう可能性大。1時間は食事を控えましょう。

 

男性でも受講できますか?

三宮ではLAVA三ノ宮駅前店とヨガプラス三宮店のみ男性の利用が可能です。

ホットヨガはスタジオによってプログラムも雰囲気もそれぞれ!自分に合うスタジオを見つけるには体験レッスンがオススメです。

 

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